Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2015
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2019 kcal
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Grasa: 87,00g | Prot: 160,44g | Carbh: 149,37g.
Desayuno: Whole Milk, Kashi GOLEAN Crunch! Honey Almond Flax. Almuerzo: Kraft Velveeta Shells & Cheese Microwave Cup, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla. Cena: Pierre Bacon Cheeseburger, Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: Fage Total 0% Greek Yogurt with Mango Guanabana, Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks. más...
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2085 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de corifeo
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