lunch @114kal

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2022:
1257 kcal Grasa: 33,18g | Prot: 92,62g | Carbh: 148,83g.   Desayuno: Date, Broccoli, Shrimp, SuperIndo Ikan Dori, White Rice, Carrots, Tomatoes, Pear, Tempeh (Cooked) , Yun-Yi Tahu Original, Radish, Chicken Breast, Boiled Egg, Alfamart Nasi Merah, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Almuerzo: Carrots, Broccoli , SuperIndo Ikan Dori, Nasi Putih, Shrimp. Cena: Bean Sprouts, Indomaret Kacang Bumbu, Yun-Yi Tahu Original, Chicken Breast, White Rice, Carrots, Tempeh (Cooked) , Nasi Putih, Steamed or Boiled Squid, Pear, Date. más...

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Comentarios 
itu makannya gak ke dikitan kak 🙏🙏🙏  
09 jun. 22 por el miembro: silviashaviraanhandra
dikit bgt lunch nya kak... 
09 jun. 22 por el miembro: Thaliaels
iya kaa dikit tapi sering ko 😉 
09 jun. 22 por el miembro: nblf
itu nasi shirataki ya kak?  
09 jun. 22 por el miembro: nilarosyida
Itu nasi basmati namanya 😊🙏 
09 jun. 22 por el miembro: silviashaviraanhandra
Oh nasi bhasmati.. makasih infonya kak  
13 jun. 22 por el miembro: nilarosyida

     
 

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