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ルーティーン食事422日目 間食☺️
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3159 kcal
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Grasa: 121,90g | Prot: 167,30g | Carbh: 350,15g.
Desayuno: 食パン, 目玉焼き, ベーコン, 雪印乳業 とろけるスライス, ハマチ, ブロッコリー, プチトマト, Quaker オートミール. Almuerzo: 鶏胸肉(皮なし), ローソン Lロースカツ丼, マルサン 調整豆乳. Cena: マルサン 調整豆乳, 鶏胸肉(皮なし), Quaker オートミール, 水野商店 桜こえび, トップバリュー もやし, ごま油, KOUBO チョコデニッシュ, ダイドードリンコ 梅よろし. más...
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