Diario de kopiloverindi, 10 jun. 22

guyzz mau tanya dongg.. kalo mau hilangin perut buncit itu gmna ya 😩😩 minta tips WO + liat results nya it usually berapa lama sih? udh kal deficit + WO tapi kok nggak ada big difference ya 😕😕

---

1964 kcal

Grasa: 107,53g | Prot: 64,41g | Carbh: 187,31g.   Desayuno: Soft Boiled Egg, Latte Coffee, Toasted White Bread . Almuerzo: Crackers, Brie Cheese , Cheddar Cheese . Cena: Ikea Fish & Chips. Pasa Bocas / Otros: Apple Pie (Unenriched Flour) , Bin Bin Rice Crackers Original, Chocolate Muffin. más...

2195 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...