Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2015
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127,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.
Aún para ir: 37,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1712 kcal
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Grasa: 43,02g | Prot: 82,14g | Carbh: 222,20g.
Desayuno: Milram Gurken Quark, Brotland Eiweißbrot (42g). Almuerzo: Knorr Salatkrönung Italienische Art, REWE Mischsalat. Cena: Glenfell Hähnchen Nuggets, Apostels Zaziki, Viva Vital Mischgemüse, Basmati-Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Äpfel. más...
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3872 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Montañismo - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdeVital
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