Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2022
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1816 kcal
|
Grasa: 67,83g | Prot: 110,66g | Carbh: 180,86g.
Desayuno: Гарнец Рисовая Мука, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Haferflocken Овсяные Хлопья, Яйцо, Яичный Белок, Тыквенные Семечки, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Морковь Вареная, Изюм, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Творог 9%, Кот де Франс Йогурт Натуральный, Магнит Банан, Маркет Перекресток Мёд Луговой, Простоквашино Молоко 2,5%. Almuerzo: Макароны Отварные, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Пава Пава Гуляш из Индейки. Cena: Клубника (Несладкая, Замороженная), Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|