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3390 kcal
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Grasa: 146,58g | Prot: 173,68g | Carbh: 332,91g.
Desayuno: Prozis Manteiga de Amendoim, Prozis Aveia Instantanea Integral, Água, Nespresso Café Expresso, Gold Nutrition Total Whey. Almuerzo: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Pingo Doce Frango Assado, Arroz Branco (Médio, Cozido). Cena: Telepizza Pizza Carbonara. Pasa Bocas / Otros: Peras, Dia Iogurte Líquido Magro Morango, Prozis Anti-Ox Functional Muesli, Kiwi. más...
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Peso Histórico de Rui Silva 46
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