Diario de Fikry As, 10 jun. 22

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Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2022:

1211 kcal

Grasa: 56,14g | Prot: 94,78g | Carbh: 118,39g. Desayuno: Bubur Kacang Hijau, Risoles, Kopi (Seduh Dari Bubuk Kopi) + Gula, Boiled Egg. Almuerzo: Rice with Vegetables, Grilled Fish. Cena: McDonald's Potato Wedges , Hoka Hoka Bento Hot Chicken Steak. más...

3007 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 17 horas y 30 minutos. más...

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resep nya boleh kak

11 jun. 22 por el miembro: Lisya willa


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