Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2022
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2927 kcal
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Grasa: 75,85g | Prot: 120,94g | Carbh: 397,43g.
Desayuno: Nestlé Cheerios, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Miele, Sottolestelle Fiocchi di Segale Integrale. Almuerzo: Wasa Original, Rizzoli Filetti di Sgombro al Naturale al Limone , Jocca Fiocchi di Latte, Neri Olive Nere Snocciolate, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Smart Riso per Risotti, Conad Macinato Di Pollo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Lucia Mozzarella, Pinsa Romana, Focaccia Genovese, Moretti Birra 4,6%. Pasa Bocas / Otros: Mela, Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Il Viaggiator Goloso Gallette di Farro, Esselunga Confettura Extra Frutti di Bosco, Caffè Zuccherato. más...
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2784 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Descansando - 2 horas y 15 minutos, Sentado - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de necrospettro
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