Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2022
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1877 kcal
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Grasa: 85,10g | Prot: 67,70g | Carbh: 205,78g.
Desayuno: Corny Schoko-Banane, Storck Knoppers Milch. Almuerzo: Himbeeren. Cena: McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Süß-Sauer Sauce, McDonald's Grand BBQ Cheese, McDonald's Pommes Frites (Groß). Pasa Bocas / Otros: Volvic Grüner Tee Granatapfel. más...
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2727 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Conduciendo - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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