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antioksidan yüklüyoruz..
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1465 kcal
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Grasa: 39,34g | Prot: 58,32g | Carbh: 219,93g.
Desayuno: Eker Light Yoğurt , Sütaş Light Süt, Alpro Soya Sütü, Simbat Ceviz, Peyman Cranberry, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Nesquik Çilekkare, Kellogg's Coco Pops, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli. Almuerzo: Juico Kırmızı. Cena: Alpro Soya Sütü, Dr. Pan Rice Cream Vanilla, Muz, Papaya, Kavun (Kokulu Kavun), Ananas. Pasa Bocas / Otros: Elma, Performans Yer Fıstıklı Protein Bar. más...
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1868 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, bazal metabolizma - 1 hora, Samsung Health - 22 horas. más...
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Peso Histórico de pınar18
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