Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2022
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2673 kcal
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Grasa: 103,18g | Prot: 193,25g | Carbh: 265,34g.
Desayuno: Pão de Queijo, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Seven Boys Pão de Forma (50g), Maçã, Leite (Leite Integral). Almuerzo: Supino Supino Protein Max, Laranjas, Grão-de-Bico Cozido, Entrecot. Cena: Probiótica Whey Bar Creamy, Entrecot, Grão-de-Bico Cozido. Pasa Bocas / Otros: Probiótica Whey Bar Creamy, Supino Supino Protein Max, Leite (Leite Integral). más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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