Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2022
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2488 kcal
|
Grasa: 87,57g | Prot: 76,44g | Carbh: 328,15g.
Desayuno: Sottolestelle Fiocchi di Segale Integrale, Nestlé Cheerios, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Miele. Almuerzo: Zucchine, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalata Mista, Sol&Mar Gazpacho, Esselunga Pane Morbido Farina Integrale, De Cecco Fusilli. Cena: Pane Integrale al 100%, De Cecco Fusilli, Lidl Pinoli, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Biscotto alla Panna, Campari Campari Soda, Aris Patè di Olive Nere, Il Viaggiator Goloso Gallette di Farro, Caffè Zuccherato. más...
|
|
2494 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 3 horas, Sentado - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de necrospettro
|