Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2022
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1989 kcal
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Grasa: 66,00g | Prot: 106,05g | Carbh: 239,99g.
Desayuno: Himbeeren, Leinöl, Milbona Bio Körniger Frischkäse, Sinnack Bäckerbrötchen Protein, Heidelbeeren, Kaffee mit Milch. Cena: Senf, REWE Beste Wahl Rindfleischfrikadellen, Birnen, Iglo Riesen Fisch-Sticks. Pasa Bocas / Otros: Aldi Datteltomaten, Jever Fun, Ostsee Fisch Rollmops, Alnatura Limettensaft, BioGourmet Zitronensaft, Hitchcock Bio Ingwersaft, Ja! Champignons , Red Bull Blue Edition, Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Heidelbeeren, Birnen. más...
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2384 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Frank #23
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