Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2015
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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815 kcal
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Grasa: 39,23g | Prot: 76,80g | Carbh: 40,73g.
Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almuerzo: America's Choice Natural Almonds, Monterey Jack Cheese. Cena: Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Cupcake with Icing. más...
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1948 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jojo1956
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