Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2022
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1688 kcal
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Grasa: 52,09g | Prot: 89,56g | Carbh: 196,11g.
Desayuno: Vive Soy Mandelmilch, Kölln Haferflocken, Edeka Beerenmischung, Naturjoghurt 0,1%, Weizenkleie, Wassermelone. Almuerzo: Bio Maisgrieß, Olivenöl, Weißer Reis (Langkorn), Pilz Krone Mischpilze Hell, Seitan Vegetalia, Zucchini. Cena: Ja! Französischer Camembert, REWE Bäcker Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Balance, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Mandeln, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Vive Soy Mandelmilch. más...
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2023 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 28 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fritzlore
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