Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2022
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2069 kcal
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Grasa: 66,93g | Prot: 166,25g | Carbh: 196,38g.
Desayuno: Birnen, Ja! Hähnchenbrust Filetstücke Klassik, Bananen, Sinnack Bäckerbrötchen Protein, REWE Pflaumentrunk, Kaffee mit Milch. Almuerzo: REWE To Go Caesar Salat. Cena: Iglo Riesen Fisch-Sticks, Himbeeren, Milbona Bio Körniger Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: Aldi Datteltomaten, Ja! Minis mit Edelschimmel, Jever Fun, Kaffee mit Milch, Red Bull Zero Calories, Gouda. más...
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2185 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Frank #23
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