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14 jun. 22
Diario de Thalesairborne, 14 jun. 22
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, 14 junio 2022:
2062 kcal
Grasa: 79,06g | Prot: 194,40g | Carbh: 136,92g.
Desayuno:
Kroger Monterey Jack Cheese, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Foppen Norwegian Smoked Salmon Slices.
Almuerzo:
Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Au Bon Pain Roasted Carrots, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Roasted) .
Cena:
Bodybuilding.com Signature 100% Whey Protein, Silk Ultra Protein Unsweet, Mrs. Paul's Beer Battered Fillets, Fresh Express Baby Spinach.
Pasa Bocas / Otros:
Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Harris Teeter Blueberries, Expo Fresh Strawberries , Bodybuilding.com Signature 100% Whey Protein, Silk Ultra Protein Unsweet.
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Yum 😋, looks like my china too!!
14 jun. 22 por el miembro:
cmj29
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