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昨夜、作ったペペロンチーノが美味しすぎて止まらなかった。
朝:野菜スープ・スライスチーズ
スクワット50回
昼:野菜スープ・スライスチーズ
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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450 kcal
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Grasa: 27,28g | Prot: 19,80g | Carbh: 35,80g.
Desayuno: セロリ, 玉ねぎ, デルモンテ 完熟カットトマト, AJINOMOTO コンソメ, ウインナー, 調理したキャベツ, チーズ. Almuerzo: ウインナー, セロリ, 玉ねぎ, デルモンテ 完熟カットトマト, AJINOMOTO コンソメ, 調理したキャベツ, チーズ. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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