Diario de aliantedaniele, 15 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2022
86,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2022:
1638 kcal Grasa: 48,65g | Prot: 122,84g | Carbh: 174,96g.   Desayuno: Zucchero, Caffè Espresso, Via Verde Bio Preparazione di Mirtilli, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Eurospin Fette Biscottate ai Cereali. Almuerzo: Delizie del Sole Broccoli a Rosette, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Buon Pascolo Carne in Gelatina, Delizie del Sole Farro Perlato, Zucchero, Caffè Espresso, Pomodori. Cena: Pane Integrale, Caffè Espresso, Pascoli Italiani Pecorino Sardo DOP Maturo, Carne di Coniglio, Zucchine Cotte. Pasa Bocas / Otros: Zucchero, Caffè Espresso, Zucchero, Caffè Espresso, Zucchero, Banana, Caffè Espresso. más...
401 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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