Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2022
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2143 kcal
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Grasa: 60,83g | Prot: 140,94g | Carbh: 250,36g.
Desayuno: Açúcar, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Sabor Natural 80%, Café, Growth Supplements Creatina. Almuerzo: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cooper Coxão Mole Bovino. Cena: Peccin Trento Allegro Choco Branco Amendoim, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Yoki Canjica com Leite Condensado, Starbucks Caramel Latte, Doce Famoso Barrinha de Fruta, Pudim de Leite Condensado. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de brunamilanez
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