Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2022
|
53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1561 kcal
|
Grasa: 48,75g | Prot: 79,90g | Carbh: 202,39g.
Desayuno: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Lider Plátano , Huevo Cocido, Colun Leche Descremada en Polvo, Nescafé Fina Selección, Nescafé Tradición. Almuerzo: Manzana Roja, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Garbanzos con Arroz, Minuto Verde Beterraga , Carne Molida, Patatas Cocidas, Zanahoria, Lechuga, Perfect Choice Fondos de Alcachofa. Cena: Colun Leche Descremada en Polvo, Nescafé Fina Selección, Colun Leche con Chocolate Semidescremada, Kraft Mayonesa, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Marraqueta sin Miga. Pasa Bocas / Otros: Ambrosoli Caramelos Surtidos, Evercrisp Sufles de Papa, Marco Polo Maní Salado. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pacitathieller
|