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Depression is creeping in again 😢
At least I'll lose fat a bit faster lol
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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988 kcal
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Grasa: 20,56g | Prot: 112,01g | Carbh: 89,78g.
Desayuno: Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g). Almuerzo: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Equate High Performance Protein Shake - Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Tres Leche Cake, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Fairlife Nutrition Plan Vanilla. Después de la Cena: Multivitamins. más...
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2379 kcal
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Ejercicio:
Bus Driving - 8 horas y 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 7,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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