Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2022
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
899 kcal
|
Grasa: 26,35g | Prot: 51,50g | Carbh: 119,51g.
Desayuno: Соленые Огурцы с Укропом, Огурецы Сладкого Рассола, Сыр Российский, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Курицей. Cena: Огурец (с Кожурой), Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Банан, Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом. más...
|
|
2300 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena_Kons
|