Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2022
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 35,1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 19,24g | Prot: 88,01g | Carbh: 209,14g.
Desayuno: Banane, Penny Markt Haferflocken Zart, Milbona Skyr Heidelbeere . Cena: Edeka Braune Linsen, Chef Select Schwäbische Schupfnudeln, Bonduelle Roter Eichblattsalat, Cocktailtomaten, Balsamico, Ei. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Äpfel. más...
|
|
2969 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 52 minutos, Descansando - 16 horas y 8 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|