Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2022
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1988 kcal
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Grasa: 73,84g | Prot: 167,63g | Carbh: 165,83g.
Desayuno: Kokosöl, Belbake Schoko-Chunks Zartbitter, Milbona High Protein Pudding Schoko, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 1050, ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Haferflocken, Haltbare Fettarme Milch, Banane, Eiklar. Cena: Lidl Ciabatta, Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel Arizona, Lidl Ciabatta, Bratwurst, Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel Arizona. Pasa Bocas / Otros: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Gelatelli High Protein Cookies & Cream, Milsani Haltbare Fettarme Milch, ESN Isoclear Peach Iced Tea. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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