Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2022
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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630 kcal
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Grasa: 13,63g | Prot: 39,68g | Carbh: 87,43g.
Desayuno: Granola Creations Peanut Butter & Chocolate, Apel (tanpa Kulit), Cimory Yogurt Squeeze Strawberry. Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jamur Dimasak, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Jagung Rebus, Engel Mashed Potato, Kimbap. Pasa Bocas / Otros: Indocafe Coffeemix 3 in 1. más...
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1706 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Cardio - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de astianidew
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