Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2022
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1866 kcal
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Grasa: 82,74g | Prot: 76,63g | Carbh: 206,04g.
Desayuno: Alpro Hafer & Mandel, Aldi Fruchtaufstrich Aprikose, Aldi Bio Schnittkäse Grünes Pesto, Aldi-Frischetheke Bio Krustenschinken, Wimmer Schwabinger Doppelkruste. Almuerzo: Storck Knoppers Milch. Cena: Paulaner Spezi, Zucker, Macadamia-Nüsse, Steckerlfisch. más...
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2063 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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