Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2015
|
85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1279 kcal
|
Grasa: 34,39g | Prot: 108,20g | Carbh: 134,59g.
Desayuno: Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), No Name 1% Sour Cream, Toasted Multigrain Bread, 1% Fat Milk. Almuerzo: Cherry Tomatoes, Pineapple, Strawberries, Beets, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Cena: Corn Vegetable Oil, Fresh Co. Extra Lean Smoked Black Forest Ham, Bick's Sauerkraut, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Pork Chops (Center Rib, Boneless, Lean Only, Cooked, Braised). Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Low Fat Cream Cheese, Toasted Multigrain Bread, 1% Fat Milk, Carrots, Summer Fresh Roasted Garlic Hummus, Iogo Yogourt. más...
|
|
2718 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Graciela.Lado
|