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今日から次の日曜日まで体重を測らないことにした。
測らないけど、運動と健康な食事を心がけていきます。
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1866 kcal
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Grasa: 71,13g | Prot: 82,35g | Carbh: 222,94g.
Desayuno: コーヒー, 野菜カレー, チーズ, ヤマザキ製パン ダブルソフト. Almuerzo: ブレンディ スティックカフェオレ, ローソン フィナンシェ. Cena: 杏仁豆腐, セブンイレブン 五目あんかけ焼そば, ミスタードーナツ チャーシューパイ, マグロの刺身, とろろ, ご飯, スノーボール, ローソン フィナンシェ. más...
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1634 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 3 minutos, Google Fit - 23 horas y 57 minutos. más...
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peso estable
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