Diario de Jlfsa, 16 jun. 22


Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2022:
1424 kcal Grasa: 30,98g | Prot: 148,83g | Carbh: 173,46g.   Desayuno: Almonds . Almuerzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Bananas, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water (Pouch), Mixed Salad Greens, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese. Cena: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Bananas, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread. Pasa Bocas / Otros: Fiber One Oatmeal Raisin Cookie. más...
2039 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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