Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2015
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1850 kcal
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Grasa: 7,81g | Prot: 105,69g | Carbh: 348,88g.
Desayuno: Strawberries, Great Value Raisin Bran, Kellogg's Corn Flakes, Andersen's Split Pea Soup, Whole Foods Market Soy Protein Powder, Whole Foods Market Turbinado Raw Sugar, Hime Sushi Nori Roasted Seaweed, Kelp Seaweed, Apples, Amazing Grass Organic Wheat Grass, Sambazon Blueberry & Pomegranate Acai Juice, Oranges, Green Tea. Cena: Broccoli, Kale, Andersen's Split Pea Soup, Oranges, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. más...
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3481 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Pesas - 1 minuto, Cocinar - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 6 horas y 30 minutos, Subir Escaleras - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 19 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de johnmarth
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