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Comidinha porcionada, de tudo um pouquinho!
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580 kcal
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Grasa: 16,17g | Prot: 35,65g | Carbh: 75,82g.
Desayuno: Marilan Magic Toast Integral, Patê de Atum. Almuerzo: Couve Manteiga Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Canela, Gengibre, Cravo. más...
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3330 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 50 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de MandyCardoso
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