Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2022
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 75,96g | Prot: 93,36g | Carbh: 165,06g.
Desayuno: Dada Ayam, Telur Rebus, Nasi Putih. Almuerzo: Mr. Bread Roti Gandum, Sate Taichan. Cena: Telur Goreng tanpa Lemak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Pasa Bocas / Otros: Cireng, Soyjoy Almond & Chocolate, Onde Onde, Kin Bulgarian Style Yogurt Black. más...
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2161 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas, Descansando - 18 horas y 10 minutos, Tabata - 50 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ayu Puspita Sari
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