Diario de phutch14, 19 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2015
87,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 26,1 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2015:
1066 kcal Grasa: 40,79g | Prot: 44,10g | Carbh: 132,50g.   Desayuno: Whole Milk, General Mills Cinnamon Chex Cereal. Cena: Broiled or Baked Breaded or Floured Pork Chop, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Mission Foods Tortilla Strips. más...
3680 kcal Ejercicio: Ver TV - 11 horas, Limpieza - 15 minutos, Wii Fit - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 45 minutos, Ducharse - 30 minutos. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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Keep the faith...you can do it! 
19 ene. 15 por el miembro: MsMightyPup

     
 

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