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yes dah turun 5kg.you can do it CB
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119,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 59,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1269 kcal
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Grasa: 33,81g | Prot: 79,98g | Carbh: 158,32g.
Desayuno: Oat Crackers. Almuerzo: Iced Tea, White Rice, Grilled Fish, Broiled Baked Squid. Cena: Ramly Nuget Ayam, Mushrooms, Macaroni and Cheese with Egg. más...
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Perdiendo 18,6 kg a la Semana
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