Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2022
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1940 kcal
|
Grasa: 43,59g | Prot: 148,60g | Carbh: 235,53g.
Desayuno: Ecotopia Протеин Соевый (Изолят), Сахар, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы , Красная Цена Молоко 2,5%, Красная Цена Молоко 2,5%. Almuerzo: Сухие Цельные Семена Кунжута, Белые Росы Молоко 2,5%, Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Николаевский Хлеб , Яйцо Куриное, O Green Рожки, Куриное Филе, Дома Куриный Бульон из Грудки, Николаевский Хлеб , Смак Булка с Отрубями, Куриное Филе, Свинина, Ладные Вермишель. Cena: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Томатная Паста, Станция Молочная Сметана 15%, O Green Рожки, Хайнц Кетчуп Томатный, Соевый Соус. Pasa Bocas / Otros: Николаевский Хлеб , Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белые Росы Сметана 15%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|