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Lotusbluete80
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19 jun. 22
Diario de Lotusbluete80, 19 jun. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2022
69 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 junio 2022:
1584 kcal
Grasa: 73,78g | Prot: 78,58g | Carbh: 155,25g.
Almuerzo:
Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen, Florette Mild & Würzig, Edeka Mini Pflaumentomaten, Grüne Gurke, Aldi Rote Paprika, Gut & Günstig Zaziki nach Griechischer Art (Hqh) , Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps.
Cena:
Kerrygold Butter, Gut & Günstig Hackfleisch Gemischt , Rosenkohl (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht).
Pasa Bocas / Otros:
Gut & Günstig Rocket.
más...
1882 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Herzlichen Glückwunsch dazu ,klasse Leistung.
19 jun. 22 por el miembro:
Cornerfarmer
Danke schön 😊
19 jun. 22 por el miembro:
Lotusbluete80
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