Diario de zurca268, 19 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2022
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2022:
2959 kcal Grasa: 63,51g | Prot: 141,93g | Carbh: 416,17g.   Desayuno: Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Coop Benesi Marmellata Light Fragole , Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Milbona High Protein Strawberry. Almuerzo: Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Deluxe Aceto Balsamico di Modena Igp, Rucola, Vino Rosso da Tavola, Certossa Pan Bauletto Integrale, Zucchine, Peperoni, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia. Cena: Poretti 4 Luppoli, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Funghi Porcini, Dal Salumiere Speck Affettato , Taverna Giuseppe Focaccia alla Toscana. Pasa Bocas / Otros: Yogurt-Gelato, Pesca, Albicocche, Pesca Noce, Ananas, Solevita Succo di Ananas. más...
1987 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana



     
 

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