Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2015
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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492 kcal
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Grasa: 17,99g | Prot: 48,65g | Carbh: 31,94g.
Desayuno: Sweet Red Peppers, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Sliced Ham (Extra Lean), Whole Milk. Almuerzo: Trader Joe's Hass Avocado, Chicken Breast, French Rolls. más...
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2185 kcal
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Ejercicio:
Golf (en Carro) - 3 horas y 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Arizonaed
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