Diario de corifeo, 20 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2015
65,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2015:
1526 kcal Grasa: 50,96g | Prot: 121,93g | Carbh: 133,51g.   Desayuno: Whole Milk, Kashi GOLEAN Original Cereal. Almuerzo: Spinach Salad w/ Poppyseed Dressing, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla. Cena: Tyson Foods Mini Chicken Sandwiches. Pasa Bocas / Otros: Diana Quesitos, Fage Total 0% Greek Yogurt with Mango Guanabana, Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks. más...
Ganando 9,5 kg a la Semana

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