Diario de ernestopatorniti, 20 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2015
75,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2015:
704 kcal Grasa: 25,54g | Prot: 45,61g | Carbh: 74,83g.   Desayuno: Chimbote Dulce de Leche Chimbote, Philadelphia Queso para Untar, Pan Integral, Hacendado Leche Omega 3, Café Espresso. Almuerzo: Tarta de Verdura, Guisantes, Guisantes, Puré de Verduras, Salmón al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión). más...
2385 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Bádminton - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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