Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2022
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2178 kcal
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Grasa: 99,87g | Prot: 108,39g | Carbh: 212,77g.
Desayuno: Semur Daging, Uleg Sambal Pedas, Bihun Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Mentimun (dengan Kulit), Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Selada Daun Hijau, Keju Cheddar, Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Martabak Manis, Martabak Telur, Fiesta Kulit Ayam Goreng , Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Risoles. más...
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peso estable
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