Diario de myfoodgallery, 20 jun. 22

Akhirnya makan malamnya telur dadar 2butir + kol 30gr + daun bawang + rawit + nasi 50gr + saos sambal. Inipun kalorinya masih nyisa 200 lagi wkwk

---

1094 kcal

Grasa: 37,87g | Prot: 49,85g | Carbh: 143,91g.   Desayuno: Semangka, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Susu UHT Low Fat, Stevia Sweetener, Classic. Almuerzo: Perkedel Jagung, Kelapa, Nasi Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Teri. Cena: Daun Bawang, Selada Kol, Sasa Saus Sambal, Telur Dadar, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Milo 3 in 1, Cimory Squeeze Yogurt Peach, Semangka. más...