Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2022
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 49,77g | Prot: 51,01g | Carbh: 131,39g.
Desayuno: Lemon, Madu, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Margarin, Pisang. Almuerzo: Perkedel Kentang, Kerupuk Udang, Kue Bawang, Maestro Light Mayonnaise, Cap Cay Kuah, Sayur Campuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Bakso Daging Sapi, Mie, Kerupuk Udang, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Pasa Bocas / Otros: SuperIndo Sumpia Udang Pedas, Kacang Almond. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de caesaratna
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