Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2022
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2351 kcal
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Grasa: 67,07g | Prot: 258,77g | Carbh: 169,34g.
Desayuno: Mimosa Iogurte Aroma, Pão Branco, Azeite Extra-Virgem, Pingo Doce Atum Ao Natural, Prozis Manteiga de Amendoim, Lidl Flocos de Aveia, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Myprotein Impact Whey Protein. Cena: Arroz Branco (Médio, Cozido), Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruno Araújo
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