Diario de Big.segafO, 15 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2022
88,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2022:
2081 kcal Grasa: 73,64g | Prot: 135,41g | Carbh: 230,29g.   Desayuno: Pisang. Almuerzo: Bayam Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Nasi Putih, Ayam Lada Hitam, PH Nutrition Prohybrid Whey Protein, Pisang. Cena: Dodol, Pentol, Prime Bread Roti Isi Krim Vanilla, ABC Kopi Plus Gula, Sate Ayam. Pasa Bocas / Otros: Kue Sus, PH Nutrition Prohybrid Whey Protein, Frisian Flag Susu Uht Full Cream. más...
3541 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,9 kg a la Semana

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