Diario de nitawayank, 21 jun. 22


Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2022:
1291 kcal Grasa: 30,29g | Prot: 40,60g | Carbh: 221,39g.   Desayuno: Selada Daun Hijau, Tomat Merah, Rice Paper. Almuerzo: Yamazaki My Roti Gandum, Maestro Wijen Sangrai, Tomat Ceri, Nanas, Nanas, Madu, Borges Extra Virgin Olive Oil, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Cena: Selada, Yamazaki My Roti Gandum, Telur Goreng, Tomat Ceri, Maestro Wijen Sangrai, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Madurasa Madurasa. Pasa Bocas / Otros: Kismis (tanpa Biji), Tresno Joyo Madu TJ Murni, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Nanas. más...

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