Diario de nedaa moh, 21 jun. 22

Perfil de nedaa moh | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

وزني الاسبوع الي فات كان ثابت بس الحمدلله رجعت انزل تاني❤❤

64 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 14 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2022:

759 kcal

Grasa: 26,03g | Prot: 46,57g | Carbh: 112,62g. Desayuno: سوبر ماركت عسل نحل طبيعي , حليب حليب جاموسي, بريداوى توست بالردة , زيت الزيتون, بيضة مسلوقة, فول مدمس فول مدمس. Almuerzo: بريداوى توست بالردة , عدس, بيضة مسلوقة. Pasa Bocas / Otros: شمام شمام. más...

Perdiendo 2,3 kg a la Semana

8 Seguidores Apoyo

Comentarios

انا من كتر الخوف انى وزنى يزيد بطلت اكل 🥺🥺

21 jun. 22 por el miembro: mshzo1452009

دي حالة اسمها اضطراب طعام بتحصل لما نعمل دايت و نتهوس بحساب السعرات الحرارية بس دا غلط علي الجسم فلازم تاخد راحة يعني يوم او يومين فري و مش تحسب السعرات في اليومين دول صدقني هترتاح (عن تجربة ) و بعدين كمل تاني لان دا غلط علي صحتك

21 jun. 22 por el miembro: nedaa moh


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de nedaa moh

Ver la Historia Completa

Diario de nedaa moh, 21 jun. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de nedaa moh