Diario de ArchSkuD, 21 jun. 22

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A big fat wheat and oatmeal pancake with blueberries, and some raspberries on top. With scrambled eggs ham and cheese!

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2022:

1325 kcal

Grasa: 51,45g | Prot: 82,38g | Carbh: 137,81g. Desayuno: Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, 100% Maple Syrup, Deli Sliced Ham, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Egg, Raspberries , Blueberries , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Gold Medal Whole Wheat Flour. Almuerzo: Fisher Raw Peanuts, Bananas . Cena: Chicken Breast, Birds Eye Voila! Three Cheese Chicken, Birds Eye Shredded Carrots & Broccoli Florets. más...

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Comentarios

🤤

21 jun. 22 por el miembro: cindylynnwho

I was wondering if I could have your recipe for the pancakes...

21 jun. 22 por el miembro: Tamtam9117

I'm jealous !!

21 jun. 22 por el miembro: jakekells

Alright np haha I used 1 cup wheat flour to half cup oatmeal, 2 teaspoons baking powder, and 2 eggs. Then I added a bunch of blueberries! It's not perfect, but definitely tasty! It's quite a heavy pancake. That should be enough for 2 cakes the size in the picture.

21 jun. 22 por el miembro: ArchSkuD

That looks SO good.

21 jun. 22 por el miembro: WisteriaSky233

omg that looks delicious

21 jun. 22 por el miembro: hipmatt

How do I get to my journal?

21 jun. 22 por el miembro: Essington2003

Essington2003 at the top right, there's a box with a + and a pencil, click on it. there you go

21 jun. 22 por el miembro: Anne the Fab

It looks soooooo yummy 😋

21 jun. 22 por el miembro: Shaupang

looks wonderful!

21 jun. 22 por el miembro: jimndebs

Looks good but too many calories for me

22 jun. 22 por el miembro: gage4ever

Solid breakfast to rip into the day! 💪💪

22 jun. 22 por el miembro: 66Pack

These could be 2 different breakfasts))))

22 jun. 22 por el miembro: VeraTami

Looks amazing!!!

22 jun. 22 por el miembro: justis36


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